更年期コラム

更年期 2022.11.30

更年期のうつ｜女性ホルモン分泌量の変化との関連性

これら３つに共通するのは「女性ホルモンであるエストロゲン分泌量が変動する時期！」。月経周期と関連し多様な心身の症状が認められます。特に40代からは女性ホルモンのゆらぎを感じる方も多いのでは？自分を愛でるケア、自分軸を大切に過ごすことで将来起こりうる可能性のある更年期うつを対処していきましょう♪