セミナーでは、長時間の会議やデスクワークが多い管理職として必要なセルフケアの方法を学ぶことができました。医療従事者による具体的なアドバイスが非常に役立ち、健康管理の重要性を再認識しました。
業種 製造業
エリア 関西
従業員 300名
利用しようと思ったきっかけ
管理職として長時間の会議やデスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩まされていました。また、部下の健康管理にも関心があり、適切なセルフケア方法を学びたいと考えていました。医療従事者が提供するセミナーで信頼性の高い情報を得られると聞き、参加を決めました。
利用されての感想
セミナーで学んだストレッチを日常に取り入れることで、肩こりや腰痛が緩和されることを実感しました。特に、会議中やデスクワークの合間に簡単にできるストレッチ方法が非常に役立ちました。また、悪い姿勢が肩こりや腰痛の原因となるため、常に正しい姿勢を意識することの重要性を再認識しました。医療従事者からのアドバイスにより、より効果的なセルフケア方法を学ぶことができました。
今後の展開について
悪い姿勢を改善し、セルフケアを徹底していきたいと考えています。また、生活習慣病の予防としても、日常的にストレッチを取り入れ、健康な体を維持し、良い体調で仕事に臨みたいです。
部下にも学んだストレッチ方法を紹介し、全員が健康な状態で仕事に臨めるようサポートしたいです。健康管理に関する情報を定期的に共有し、職場全体の健康意識を高めることを目指しています。これにより、組織全体の生産性向上に繋げていきたいと考えています。
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